Jak zrobić zabawkę antystresową?

Żyjemy w czasach, w których stres towarzyszy nam niemal na każdym kroku. Praca, szkoła, codzienne obowiązki – wszystko to może powodować napięcie i frustrację. W takich momentach warto mieć pod ręką coś, co pomoże się zrelaksować i skupić myśli. Własnoręcznie wykonana zabawka antystresowa to świetny sposób na rozładowanie napięcia, a przy okazji – doskonała zabawa. W tym artykule przedstawiamy kilka prostych metod na stworzenie takich gadżetów w domu.

1. Prosta gniotka z balona i mąki

Co będzie potrzebne?

• Balon
• Mąka (można użyć także skrobi ziemniaczanej lub ryżowej)
• Plastikowa butelka
• Łyżka
• Nożyczki

Jak to zrobić?

1. Odetnij górną część plastikowej butelki i użyj jej jako lejka.
2. Naciągnij balon na szyjkę butelki.
3. Wsyp powoli mąkę do butelki, pomagając sobie łyżką.
4. Delikatnie zdejmij balon z butelki i ostrożnie zawiąż jego końcówkę.
5. Możesz dodać oczy i usta za pomocą markera, aby zabawka wyglądała ciekawiej.

Taka gniotka doskonale sprawdzi się jako prosty i skuteczny gadżet do redukcji stresu. Można ją ściskać, ugniatać i bawić się nią w dowolny sposób.

2. Antystresowa kula z ryżu i skarpetki

Co będzie potrzebne?

• Skarpetka (najlepiej bawełniana)
• Ryż lub drobne kuleczki hydrożelowe
• Wstążka lub gumka recepturka

Jak to zrobić?

1. Wsyp ryż do skarpetki.
2. Upewnij się, że skarpetka jest dobrze wypełniona, ale nie za bardzo napięta.
3. Zawiąż końcówkę skarpetki wstążką lub gumką recepturką.
4. Jeśli chcesz, możesz ozdobić skarpetkę, rysując na niej markerem zabawne wzory.

To niezwykle prosta i skuteczna zabawka, którą można łatwo wykonać w kilka minut.

Przeczytaj podobny artykuł: Jak zrobić własnoręczne zabawki dla chomika?

3. Gniotek z kleju PVA i boraksu (slime)

Co będzie potrzebne?

• Klej PVA
• Woda
• Boraks (można go zastąpić płynem do soczewek i sodą oczyszczoną)
• Barwniki spożywcze (opcjonalnie)

Jak to zrobić?

1. W misce wymieszaj klej PVA z wodą w proporcjach 1:1.
2. Dodaj kilka kropel barwnika, aby uzyskać ciekawszy efekt.
3. W osobnym naczyniu rozpuść pół łyżeczki boraksu w 100 ml ciepłej wody.
4. Powoli dodawaj roztwór boraksu do mieszanki kleju, ciągle mieszając.
5. Po chwili zacznie się tworzyć elastyczna masa – ugniataj ją rękami, aż uzyskasz jednolitą konsystencję.

Gotowy slime to świetna zabawa i skuteczny sposób na odstresowanie!

4. Sensoryczna butelka relaksacyjna

Co będzie potrzebne?

• Plastikowa butelka (najlepiej o pojemności 500 ml)
• Woda
• Brokat
• Barwnik spożywczy
• Płyn do mycia naczyń lub olej roślinny
• Klej na gorąco (opcjonalnie, do zabezpieczenia zakrętki)

Jak to zrobić?

1. Wypełnij butelkę do połowy wodą.
2. Dodaj brokat i kilka kropli barwnika spożywczego.
3. Wlej olej lub płyn do mycia naczyń, aby uzyskać efekt powolnego opadania drobinek.
4. Zakręć butelkę i dobrze nią potrząśnij.
5. Jeśli chcesz, możesz zabezpieczyć zakrętkę klejem na gorąco, aby zapobiec przypadkowemu otwarciu.

Patrzenie na powoli opadające drobinki działa niezwykle relaksująco i pomaga się wyciszyć.

Podsumowanie

Wykonanie zabawki antystresowej samodzielnie to nie tylko sposób na odstresowanie, ale również okazja do kreatywnej zabawy i eksperymentowania. Wiele z powyższych metod można dostosować do własnych preferencji, dodając różne kolory, zapachy czy faktury. Co więcej, są to tanie i łatwo dostępne materiały, które większość osób ma już w domu.

Niezależnie od tego, którą metodę wybierzesz, każda z tych zabawek pomoże Ci się zrelaksować, poprawić koncentrację i cieszyć się chwilą spokoju w ciągu dnia.